Te acompañamos a liderar tu vida y ser lo que quieras ser. Tú tienes la llave.
Personas y organizaciones con alma y con corazón.
Coaching sistémico y transformacional.
Constelaciones sistémicas.
Mindfulness para el corazón
Mindfulness MBPM
Mindfulness para mujeres
Actividades bienestar:
yoga, pilates, movimiento expresivo…
Personas y organizaciones con alma y con corazón.
Dedicado al bienestar de tu cuerpo, mente y espíritu
Acompañamos a personas, equipos y organizaciones en procesos de transformación integral desde 2016. Creemos en el autoconocimiento, el potencial creativo de las personas y el liderazgo basado en valores
¿Cómo lo hacemos?
En YOAR encontrarás diferentes y muy diversas actividades que te ayudaran a reconciliar tus tres partes: cuerpo, alma y mente. Una alternativa para escapar del ajetreado ritmo de vida que en los últimos tiempos a todos nos persigue. Te ofrecemos un espacio donde disfrutar de actividades como el Yoga en Logroño, el Mindfulness, el Coaching, o terapias de bienestar, entre otro muchos más.
Afrontar los retos que se nos presentan en el día a día, no es sencillo, por eso, reconciliar nuestro cuerpo y nuestra mente nos ayudará a estar preparados para afrontarlos.
¡Te esperamos!
MINDFULNESS Y GESTIÓN EMOCIONAL
Reduce tu estrés y crea una nueva mente para un nuevo futuro
COACHING PARA TU VIDA
De la crisis existencial a la reinvención personal. Tus sueños te están esperando....
AGENDA ACTIVIDADES
Coaching y mentoría
DE OCTUBRE A ABRIL (MODALIDAD FIN DE SEMANA)
Un viaje hacia el autoconocimiento, la comunicación y la transformación.
Yoga Logroño
DE SEPTIEMBRE A JULIO
Un camino de autoconocimiento y búsqueda de bienestar integral.
Comunicación
consciente
Una propuesta para mejorar nuestra comunicación interna (con nosotros mismos) y con los demás
Mindfulness
8 semanas MBPM
DE OCTUBRE A JUNIO.
Un espacio-tiempo para compartir aprendizajes y experiencias. Un camino para crecer en consciencia.
Espacio de meditación y mindfulness
JUEVES: DE 18H A 19H VIERNES: DE 19H A20H. Y 20:30 A 21:30
Entrenamiento que nos permite ir calmando la mente para poder comprender y ver con mayor claridad y vivir desde la presencia.
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TUS SUEÑOS TE ESTÁN ESPERANDO
Solo tienes que PERMITIR que se hagan realidad
Te cuento paso a paso
el método para LOGRAR EL ÉXITO PERSONAL Y PROFESIONAL
Nuestros clientes opinan
"Somos un grupo de desarrollo personal que acudimos a Yoar con el fin de continuar con nuestro aprendizaje en temas de autoconocimiento, de crecimiento interior, de consciencia, etc. Mireia nos animó a reflexionar sobre aquellos aspectos de nuestras vidas que día a día asumimos pero que en el fondo nos gustaría cambiar. Nosotros buscamos aprendizaje y ella nos ayudó a fijar objetivos y a luchar por conseguirlos. Las dinámicas eran muy esclarecedoras y unido al ambiente de seguridad que había en el grupo, hacía que estas dinámicas nos aportasen muchísima información. Y así, evolucionar y crecer."
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En los programas de Mindfulness que impartimos en Yoar, y en los espacios de prácticas una de los primeros pasos consiste en volver a ESTABLECER CONTACTO CON EL CUERPO. La meditación del escaneo corporal es una oportunidad que nos invita a pararnos, y escucharnos, a través de la respiración consciente, observando cada parte de nuestro […]
3º PASO: MODO SER: Calma y satisfacción La meta del viaje es cumplir tu destino. Tus sueños te estan esperando… Solo tienes permitir que se hagan realidad. Este es el tercer y último trayecto que compartimos… por ahora. Hoy nos adentramos en el territorio del ser. Es el camino que te lleva a desprogramarte de […]
Gestión de personas y nuevo liderazgo
Acompañamos a personas, equipos y organizaciones en procesos de transformación integral desde 2016.
Creemos en el autoconocimiento, el potencial creativo de las personas y el liderazgo basado en valores.
Cómo encontrarnos
Calle Pepe Blanco, 6,
26005 Logroño (La Rioja)
640783240 / info@yoar.net
YOAR Desarrollo de Personas y Organizaciones
