Sesiones individuales de coaching para conectar con tu fuerza interior, activar tus recursos y desarrollar al máximo tus potencialidades.
En Yoar confiamos en los seres humanos, en su capacidad de autorregulación y una sabiduría innata que nos conduce al bienestar y al logro de nuestros objetivos.
Hay momentos en la vida en que nos desorientamos, que nos perdemos en el laberinto de nuestra mente o no sabemos cómo manejar las emociones.
El viaje de la vida es individual pero no tienes porque recorrerlo tú sol@.
Hacer coaching es acompañar a otra persona para:
- Conocerte, descubrir y entender quién eres
- Identificar y clarificar lo que realmente deseas para tu vida.
- Reconocer cuáles son tus verdaderas necesidades y prioridades.
- Gestionar tus emociones de forma efectiva
- Entender dónde están los obstáculos y como superarlos
- Poner en marcha las acciones que te ayuden a conseguir tus metas.
- Potenciar tu autoestima y la seguridad en ti mismo.
¿Cómo lo hacemos?
Una sesión cero gratuita para conocer tu caso.
La duración del proceso es entre cuatro y ocho sesiones de una hora de duración aproximadamente, ampliables a lo que necesites.
La frecuencia es quincenal (a convenir según circunstancias personales)
El tipo de coaching que realizamos en Yoar es integrativo y humanista y se basa en:
- Coaching transformacional y sistémico. (Koade, Farfala Coaching Global y EFIC), PNL.
- Terapia Gestalt. Psicología humanista. Fritz Perls
- Caracterología y trabajo corporal Bioenegética. (Reich, Alexander Lowen).
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